💤 De slaapfases van je kind: van baby tot puber – en hoe jij als ouder kunt ondersteunen
mei 22, 2025
“Verbinding begint met luisteren, niet met praten.”
In een wereld vol woorden, geluiden en prikkels vergeten we soms de eenvoudige kracht van stilte en aanwezigheid. Want écht luisteren betekent niet meteen oplossingen aandragen of adviezen geven. Het betekent simpelweg er zijn, met je volle aandacht.
Wanneer je als ouder oprecht luistert naar je kind, zeg je zonder woorden: “Jij doet ertoe.”
Reflectie van vandaag:
👉 Wie heeft jou onlangs écht gehoord?
En… hoe voelde dat?
Laat het stil vallen in jezelf en denk hier even over na. Misschien was het een vriendin, je partner of… je kind. Wil je dat gevoel vaker ervaren? Dan begint het met het zelf geven van die aandacht.
5 simpele manieren om vandaag verbinding te voelen
Soms zit verbinding in hele kleine dingen. Eén moment van echte aandacht kan de sfeer thuis al volledig veranderen. Hieronder vind je vijf eenvoudige manieren om vandaag meer verbinding te creëren met je kind:
🟡 1. Eet samen zonder schermen
Laat tv, tablet en telefoon even liggen. Richt je aandacht op elkaar. Zelfs 15 minuten écht contact aan tafel is waardevol.
🔵 2. Stel open vragen
Vervang de standaardvraag “Was school leuk?” door:
“Wat vond je vandaag grappig, stom of verrassend?”
Zo krijg je échte antwoorden en opent het gesprek zich vanzelf.
🟢 3. Geef een knuffel zonder reden
Een spontane knuffel zegt: “Ik zie je.” En werkt verbindend, op elke leeftijd.
🟣 4. Doe iets samen wat jullie allebei leuk vinden
Of het nu dansen, bakken, wandelen of bouwen is: als jij geniet, doet je kind dat ook.
🔴 5. Sluit de dag af met deze vraag:
“Wat was jouw fijnste moment vandaag?”
Een klein ritueel dat grote impact kan hebben op het gevoel van veiligheid en gezien worden.
Conclusie
Verbinding zit in aandacht.
Welke van deze vijf manieren ga jij vanavond proberen?
💡 Wil je meer tips of inspiratie? Bekijk dan onze andere blogs op:
👉 www.mio-mondo.nl/voor-ouders/blog
#verbinding #ouderschap #echtluisteren #miomondo #ouderenkind #aandacht #bewustouderschap #verbondenopvoeden
