Aanraken mag/moet!

“Mama wil je even je hand op mijn buik leggen, ik heb zo een buikpijn”.

Hoe vaak heb ik dit wel niet gehoord. “Even heerlijk bij mama op schoot, helemaal hangend tegen haar aan. Een rustmomentje, aandachtmomentje, momentje van YES nu heb ik haar even voor mij alleen. Heerlijk haar warme handen op mijn buik. Als ik geluk heb dan kriebelt ze straks ook nog even over mijn rug’. Ze lijken wel te lijden aan de ziekte ‘huidhonger’.

Aanraken een levensbehoefte

We kunnen niet zonder. Het is in een onderzoek bewezen dat een baby die niet wordt aangeraakt sterft. Mijn kinderen zijn nu onder tussen volwassen en vinden het nog altijd fijn om even gekriebeld te worden.  Toch zie ik om me heen, op school en in de praktijk, dat veel kinderen het lastig vinden om aangeraakt te worden. Wil ik mijn hand op de arm leggen, ter ondersteuning, dan zie ik paniek in de kinderogen en een lichaam wat direct verstart. Zelfs mijn hand leggen op een volwassen hand, ter begrip, is voor menig volwassene lastig. Hoe komt het toch dat we ons afsluiten voor iets wat van levensbelang is?

Knuffelhormoon

Marijke Sluijter zegt het heel treffend, aanraken een levensbehoefte. Bij het aanraken komt namelijk het knuffelhormoon vrij. Oxytocine helpt om rustiger te worden, verlaagd stress en pijn, houd je temperatuur op peil en je hartslag laag. Houdt de suikerstofwisseling evenwichtig om je veilig te voelen. En al dat knuffelen en aanraken helpt bij het hechtingsproces. Marijke heeft een prachtig boek geschreven met bovenstaande titel. Ik gebruik het dan ook vaak in mijn praktijk. Ik zie veel kinderen ‘landen’ als ik een massage spelletje met ze speel. Kinderen worden rustiger, maken contact met hun eigen lichaam. Kunnen daardoor beter grenzen aangeven, omdat ze hun eigen lichamelijke grens hebben gevoeld. Kan nog veel meer voordelen opnoemen, maar het zelf gaan ervaren is veel leuker, fijner en ontroerender.

Hansje pansje kevertje

Het liedje Hansje pansje kevertje kent toch iedereen? Hoe leuk is het niet om deze samen te zingen en tegelijkertijd op de rug van je allerliefste spruit te tekenen. Je kindje vindt het heerlijk. Het zingen maakt beiden blij en je ontwikkelt bij je spruit onder andere de cognitieve ontwikkeling, taalontwikkeling enz. Leuk bijkomend voordeeltje toch? De massage geeft een bijzondere verbondenheid tussen jou en je kind. Plus al die andere voordelen. Wie wil dit nou niet?

Angst voor misbruik

Ik weet dat er veel gesproken wordt op scholen, dagverblijven en andere instanties waar kinderen zijn, over het wel of niet aanraken van het kind. Wat mag en kan nog wel? Angst voor het fysiek omgaan met kinderen omdat ze beschuldigd kunnen worden van ongewenste intimiteiten. Begrijpelijk? Ik laat me niet leiden. De voordelen en behoefte van de kinderen is zo groot in deze drukke hectische tijd waarin ze opgroeien, dat ik zowel op school als in mijn praktijk kinderen leer hoe het is om je lichaam te voelen. Hoe fijn het is om te knuffelen, getroost of geknuffeld te worden.

Ik verwonder me iedere keer weer, het is heerlijk om te zien hoe kinderen genieten bij de massages.

Ik zeg AANRAAK – tijd. Wie doet met me mee?