Vertrouw op jezelf

Heb je weinig vertrouwen in jezelf, maak je je zorgen om wat anderen van je vinden? Zeg je vaak;’ Ik kan het niet!’  Zie je erg tegen dingen op? Trek je je vaak terug? Als je deze gedachten vaak hebt dan heb je een negatief zelfbeeld. Om je te ‘laten groeien en bloeien’ in je zijn krijg je in deze training inzichten en handvatten om je zelfvertrouwen te vergroten.

Iedereen denkt wel eens ‘dat kan ik niet’ en daar is niets mis mee. Maar wat als je alleen maar verdrietig naar jezelf kunt kijken en je je ongelukkig voelt.  Je voelt je niet fijn, hebt vaak hoofd- of buikpijn. Je wilt het liefst thuis of bij pap/mam zijn.  Je vindt nieuwe dingen doen erg spannend en moeilijk en vermijdt ze liever.

Wil je juist meer durven, lachen en plezier hebben. Leer dan hoe je zelf een nieuwe start kunt maken door anders over jezelf te denken en hoe je de nieuwe vaardigheden gaat gebruiken, iedere dag.

In de zelfvertrouwen training ’Krachtige maatjes’ komen de volgende thema’s aan bod:

  • Wie ben ik
  • Hoe kom ik over
  • Omgaan met emoties
  • Positief denken
  • Ontspannen
  • Grenzen aangeven
  • Eigen talenten ontdekken
  • Kritiek krijgen en ontvangen
  • Situaties handig aanpakken
  • Oefeningen
  • Vieren!

Mio Mondo maakt waar nodig, ter ondersteuning, tijdens de training ook gebruik van verschillende andere technieken. Technieken vanuit de andere trainingen en therapieën.

Kinderen van 6 t/m 12 jaar. Een groep kinderen bestaat uit maximaal 6 kinderen. Dit om de begeleiding optimaal mogelijk te maken.

Inhoud training:

  • Kennismakingsgesprek/intake.
  • 5 groepsbijeenkomsten van 60 minuten.
  • Afsluitend Oudersessie/gesprek
  • Materiaal

Groepstraining:

  • Kennismakingsgesprek/intake.
  • 5 Bijeenkomsten van 90 minuten.
  • Afsluitend Oudersessie/gesprek
  • Materiaal

PRAKTISCHE INFORMATIE

  • U ontvangt de factuur voor aanvang van de training via de mail.
  • Het is mogelijk om in twee termijnen te betalen.
  • Bij elke training wordt één plaats gereserveerd voor een deelnemer uit een inkomenssituatie rond het bijstandsniveau. Deze plaats wordt aangeboden tegen een sterk gereduceerd tarief (75% korting). Als je hiervoor in aanmerking wilt komen, neem dan contact met mij op.

KOSTEN

  • Intakegesprek
  • 5 bijeenkomsten
  • Afsluitend oudersessie/gesprek
  • Werkmap

Prijs op aanvraag