Bij KinderYoga worden kinderen zich op een speelse manier meer bewust van hun lichaam, zintuigen, adem, kracht en grenzen. Hun eigen plekje in de wereld. Kinderen ervaren veel stress in onze huidige maatschappij en raken zichzelf daardoor kwijt.
Door middel van bewegingsoefeningen (inspanning) en rust (ontspanning) leren kinderen zich beter concentreren en worden ze sterk en soepel.
Bij individuele KinderYoga is alles goed, een yogales wordt afgestemd op de belevingswereld van het kind. Er wordt aangesloten bij de (hulp) vraag van ouder/kind!
Het yogaprogramma wordt op maat aangeboden waarbij het kind/puber individueel gecoacht wordt, zodat het kind zich veilig voelt. Als uitgangspunt wordt gekeken naar de mogelijkheden van het kind.