Meer zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen, beter over jezelf denken en relaxter zijn in nieuwe situaties. Dat is de kern van onze Bikkeltraining © voor kinderen. De kinderen leren beter voor zichzelf op te komen en gewoon lekkerder in hun vel te zitten.

Is uw kind verlegen, snel boos, durft het geen nee te zeggen, wordt het als laatste gekozen, speelt een ander de baas over je kind, kan het moeilijk vrienden maken en houden. Vindt het omgaan met een meningsverschil, confrontatie of botsing met een ander erg eng? Leer hoe je zelf een nieuwe start kunt maken, anders over dingen na kunt denken en met opgeheven hoofd nieuwe uitdagingen aankunt.

In de weerbaarheidstraining ’Bikkels in de dop’ komen de volgende thema’s aan bod:

  • Wie ben ik: Mijn sterke kanten, mijn uitdagingen, mijn leerdoelen
  • Hoe kom ik over: Hoe sta ik, hoe kom ik over; houdingen en verborgen boodschappen
  • Eerste indruk: Een goede eerste indruk maken
  • Relaxen: Ontspanningsoefeningen
  • Problemen herkennen: Problemen herkennen en eerste aanzet tot oplossingen
  • Leren relativeren: Kennismaken met het ‘nieuwe denken’; Bikkelgedachten
  • GGGG-model: Word de baas over je gedachten, gevoelens en gedrag naar aanleiding van gebeurtenissen
  • Omgaan met lastig gedrag: Nee-zeggen, kritiek geven, om hulp vragen
  • Vrienden: vrienden maken en houden
  • Pesten en plagen: Voorkomen en ‘genezen’ van pesten
  • Stevig in je schoenen: Alles wat je hebt geleerd helpt je stevig te staan
  • Let’s go! Een persoonlijk plan van aanpak

Mio Mondo maakt waar nodig, ter ondersteuning, tijdens de training ook gebruik van verschillende andere technieken. Technieken vanuit de Kanjertraining, Kids ’Skills en Ik ben een kei!

Met adem- en ontspanningstherapie krijgt u inzicht in hoe u met spanning omgaat en leert u zelf uw spanning reguleren, zo ontstaat er balans tussen spanning en ontspanning. Dat leert u via oefeningen en instructies tijdens de behandelingen.

Kinderen van 8 t/m 12 jaar. Een groep kinderen bestaat uit maximaal 6 kinderen. Dit om de begeleiding optimaal mogelijk te maken.

Inhoud training:

  • Kennismakingsgesprek/intake.
  • 6 groepsbijeenkomsten en 1 terugkombijeenkomst ieder van 60 minuten.
  • Halverwege en aan het eind van de training vindt een terugkoppeling per e-mail plaats.

PRAKTISCHE INFORMATIE

  • U ontvangt de factuur voor aanvang van de training via de mail.
  • Het is mogelijk om in twee termijnen te betalen.
  • Bij elke training wordt één plaats gereserveerd voor een deelnemer uit een inkomenssituatie rond het bijstandsniveau. Deze plaats wordt aangeboden tegen een sterk gereduceerd tarief (75% korting). Als je hiervoor in aanmerking wilt komen, neem dan contact met mij op.

KOSTEN

  • Intakegesprek
  • 7 bijeenkomsten
  • Telefonische tussen- en eindevaluatie
  • Werkboek en werkmap

Prijs op aanvraag

Bikkeltjes met lef

Weerbaarheidtraining voor kleuters: Voor alle SPRUITEN tussen van 4 t/m 6/7 jaar die een boost zelfvertrouwen kunnen gebruiken!

Stap in de Bie-ba-boom-boom bus en reis mee naar Bikkellandia!

In Bikkellandia maken we kennis met Bikkelboy Bob, Pieper Piet, Woeste Wilma en Chill Jill. Samen met onze vrienden beleven we de meest fantastische avonturen.  Ondertussen leren we spelenderwijs hoe we sterk en stevig staan, kijken, klinken en denken!

Wij zien veel SPRUITEN die net dat extra duwtje nodig hebben om zich steviger en handiger te kunnen handhaven in de klas, thuis en met vriendjes. Vaak gaat het om SPRUITEN die zich onzeker voelen in nieuwe situaties of in contacten met anderen en daardoor onhandig reageren.

Tijdens deze training weerbaarheid voor kleuters wordt spelenderwijs gewerkt aan de volgende onderdelen:

  • Kennismaken typetjes
  • Ik staals een Bikkel
  • Ik sta en klinkals een Bikkel
  • Ik sta, klink en kijkals een Bikkel
  • Ik sta, klink, kijk en denkals een Bikkel
  • Van piepen naar chillen (leren ontspannen)
  • Nee-zeggen als een Bikkel
  • Op ‘nee’ reageren als een Bikkel
  • Van woest naar chill

Spelenderwijs leren de SPRUITEN nieuwe vaardigheden en oefenen er mee thuis en in de groep. Voor ouders en leerkrachten geven we na iedere bijeenkomst een info-brief mee zodat ouders en leerkracht precies weten waar we aan gewerkt hebben en hoe je dat eenvoudig thuis of in de klas kunt doorzetten. Bovendien krijgt elk kind het toffe prentenboek ‘Bikkeltjes met lef’ mee naar huis. Bij iedere bijeenkomst hoort 1 verhaal voor tijdens de club, en 1 nieuw verhaal om thuis voor te lezen. Makkelijker en leuker kunnen we het niet maken!